在2017年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2951 千卡
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脂肪: 80.44克 | 蛋白质: 180.47克 | 碳水物: 387.17克.
早餐: Scotti Gallette di Riso , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Go Tan Noodles , Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Auchan Roccocò. 午餐: Principe Wurstel 100% Petto di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Molino Rossetto Farina Integrale . 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne, Biyori Riso per Sushi. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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