在2017年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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256 千卡
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脂肪: 13.89克 | 蛋白质: 27.22克 | 碳水物: 4.17克.
早餐: Linea Adoçante Líquido, Café (Infusão). 午餐: Curcuma, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Ovo Frito. 小食/其他: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café (Infusão). 更多的......
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2077 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 爬楼梯 - 1 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 29 分钟. 更多的......
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稳定体重
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