在2017年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1710 千卡
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脂肪: 57.25克 | 蛋白质: 97.02克 | 碳水物: 208.59克.
早餐: Помидоры, Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Столичный. 午餐: Куриная Печень, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 小食/其他: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Ideal Protein Bar, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Ашан Пирожок с Творогом, Перекресток Пирожок с Вишней. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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