在2017年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2071 千卡
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脂肪: 64.30克 | 蛋白质: 182.01克 | 碳水物: 186.14克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Cerealvit Fiocchi d'avena, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Fage Total 0% con Fragola, Esselunga Insalatina di Verze, Ikea Food Salmone Lax Gravad, Pasta Integrale Secca, Mutti Salsa Pronta di Datterini. 晚餐: Frittata di Uova. 小食/其他: Esselunga Piselli, La Bottega del Gusto Stinco, Wasa Original, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P., Banana. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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