在2017年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3991 千卡
|
脂肪: 126.99克 | 蛋白质: 292.76克 | 碳水物: 413.84克.
早餐: Чай, Балтийский берег Масло Лососевое, Щедрые Хлебец Гречневый, Балтийский берег Масло Лососевое, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. 晚餐: Чай, Вологодское Варенье Персиковое, Сырники Домашние, Tere Молочный Кисель. 小食/其他: Арахис, Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|