在2017年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 57.79克 | 蛋白质: 130.18克 | 碳水物: 130.17克.
早餐: Сахар, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, ТВХ Лепешка Тандырная, Тавр Сосиски Гановерские. 午餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Грудка Утки, Свекла Вареная. 晚餐: Матрикс Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Твистер. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|