在2017年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1720 千卡
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脂肪: 51.12克 | 蛋白质: 96.79克 | 碳水物: 227.19克.
早餐: Koffie, Haverzemelen, Melkunie Milde Magere Yoghurt, Roosvicee Original Vruchtenmix. 午餐: Arla Naturals Rood Fruit, Speltbrood, Blue Band Halvarine, Koffie, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. 晚餐: All Seasons Veldsla, Grand'Italia Bolognese Saus, Verse Pasta (Gekookt). 小食/其他: Sondey Crunchy Original, Roosvicee Original Vruchtenmix, Magere Kwark, Sundrop Rozijntjes, Blue Band Halvarine, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Speltbrood, Sinaasappelen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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