在2017年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 20.20克 | 蛋白质: 67.21克 | 碳水物: 174.71克.
早餐: Thee met Zoetstof (Caloriearm). 午餐: Panos Broodje Veggie. 晚餐: Iglo Spinazie Met Roomsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Gepelde Steak II. 小食/其他: Clementines, Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas, Danone Magere Yoghurt Natuur. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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