在2017年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 31.67克 | 蛋白质: 112.22克 | 碳水物: 135.60克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Авида Творог 0,5%, Окей Груша Конференс. 午餐: Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Вкуснотеево Кефир 1%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Яичный Белок, Цветная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Куриная Грудка Вареная, Магнит Морковь Вареная. 晚餐: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Груша Конференс, Замороженная Ежевика. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Клементины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|