在2017年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 56.31克 | 蛋白质: 42.23克 | 碳水物: 168.22克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Овсянка в Банке. 午餐: Чай, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". 晚餐: Укроп, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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