在2017年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 57.23克 | 蛋白质: 49.90克 | 碳水物: 140.02克.
早餐: Exotic People Джем Апельсиновый, Сыр Российский, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2.5%. 午餐: Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Смак Булка с Отрубями, Зефир, Глобус Жаркое по-Охотничьи. 晚餐: Куриные Котлеты на Пару, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|