在2017年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1703 千卡
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脂肪: 50.60克 | 蛋白质: 57.34克 | 碳水物: 265.43克.
早餐: Kue Mangkok, Risoles, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar. 午餐: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar, Nasi Pecel. 晚餐: Tahu Isi, Pisang. 小食/其他: Permen Keras, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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