在2017年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 50.95克 | 蛋白质: 154.37克 | 碳水物: 89.45克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate Vaniglia Naturale, Caffè Espresso, Lidl Latte Scremato, Céréal Biscotti alla Crusca di Avena, Torta di Ricotta. 午餐: Agnello, Nervetti, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne di Cavallo, Carne di Vitello, Pane Multicereali, Caffè Espresso. 晚餐: Finocchio Crudo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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