在2017年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2302 千卡
|
脂肪: 98.33克 | 蛋白质: 121.21克 | 碳水物: 235.58克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Огурец (с Кожурой), Горшочек. 晚餐: Горшочек, Яйцо, Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Тыквенный Суп. 小食/其他: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Сваля Каша Рисовая с Вишней. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|