Nizzy1988的日记, 2017年12月4日

Nizzy1988的个人资料 | < 上一项 |下一条目 >

Guten Morgen meine Lieben,
uuupppps was ist denn da passiert :-D.
Kann ich euch sagen, Samstag Abend bin ich ein wenig eskaliert ;-). Mit Pizza und Alkohol. Aber das war es sowas von Wert *hihi*. Nun reiße ich mich diese Woche wieder zusammen, da am Freitag Weihnachtsfeier und am Samstag Weihnachtsmarkt. Wird also nicht besser. Aber egal, man lebt nur einmal und muss/sollte nicht den Spaß daran verlieren. Das Leben ist zum genießen da. In diesem Sinne einen guten Wochenstart. LG eure Nizzy

55.5 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 0.5 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2017年12月4日:

1569 千卡

脂肪: 18.49克 | 蛋白质: 188.19克 | 碳水物: 167.76克. 早餐: Kaffee, Alpro Kokosmilch, Veganz Nut'n Superfood, Magerquark, puddingpulver, Gym Queen flavour, haferflocken, wasser, wasser, ingwer, zitrone. 午餐: Himbeeren, Heidelbeeren, Gymqueen Flavour Powder, Milbona Magerquark. 晚餐: wasser, ingwer, zitrone, gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. 小食/其他: Hokkaido Kürbis, DM Sportness Eiweiß 50%, Monster Energy Ultra Zero, Kaffee, Milch 1,5%. 更多的......

2407 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

16支持者支持

Viel Füllstand und Wasser vom "ausschweifen"

2017年12月3日会员：: marcothebrain

Ja meine Woche wird auch prickelnd. Donnerstag erste Weihnachtsfeier mit Glühwein und essen gehen. Samstag alternativer Weihnachtsmarkt mit hoffentlich leckeren Sachen für mich zum Futtern 😊 Komm Du auch gut in die neue Woche

2017年12月3日会员：: Medusas World

Bist auch nur ein Mensch Nizzi und bist sonst sooo diszipliniert ☝

2017年12月3日会员：: Ritamine

Jawohl. Nicht immer nein sagen. Hauptsache es war die Sache wert. Der Rest ist wurscht. Natürlich jetzt brav bleiben.😊

2017年12月3日会员：: schnorra

Keine Sorge Nizzy. Hatte heute auch 2 Kilo mehr als am Freitag *hihi* Aber jetzt gehts wieder weiter. Einen guten Wochenstart wünsche ich dir!

2017年12月3日会员：: LillyMunster82

Recht haste 😃👍🏻😉

2017年12月3日会员：: andreacgn

Guten Morgen! 🙋Wird schon wieder ☺

2017年12月4日会员：: Monesa70

Du hast so recht...es gibt Tage zum genießen und Tage zum sporten...passt in Summe wieder💚🎄

2017年12月4日会员：: *Skorpion-Queen*

Da gebe ich dir vollkommen recht👍Sehr gute Einstellung Nizzy!

2017年12月4日会员：: sandram.80

So brav, wie Du sonst immer bist, Nizzy, da durftest Du das mal. Das bügelst Du rasch wieder aus! 😘

2017年12月4日会员：: Luise Freiheit

Das siehst du genau richtig, Nizzy👍🏻 wichtig ist nur, dass man die Spur wieder findet.

2017年12月4日会员：: junipi

Man darf nicht zu streng zu sich sein. Etwas Leben muss man zulassen und sich gönnen. Denn die Seele braucht genauso ihre Streicheleinheiten. In diesem Sinne, auch dir eine schöne und stressfreie Woche 😘

2017年12月4日会员：: liselottevonne pfalz

das unterschreibe ich so !

2017年12月4日会员：: Magic-Mike


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Nizzy1988的体重历史

查看完整的历史记录

Nizzy1988的日记, 2017年12月4日

提交评论

Nizzy1988的体重历史