在2017年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 79.55克 | 蛋白质: 62.56克 | 碳水物: 12.18克.
早餐: Ground or Patty Pork, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 午餐: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Wing, Greek Salad. 晚餐: Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). 小食/其他: Whiskey, Sauvignon Blanc Wine, Dairy Corporation Cream. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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