在2017年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 46.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2553 千卡
|
脂肪: 64.75克 | 蛋白质: 163.49克 | 碳水物: 339.55克.
早餐: Банан, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Арахис, Мёд, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. 午餐: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Мистраль Булгур. 晚餐: Яблоки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский. 小食/其他: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|