在2017年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.1 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 53.61克 | 蛋白质: 81.98克 | 碳水物: 224.72克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. 午餐: Оливье без Заправки, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Хлеб Зерновой. 晚餐: Хлебодар Хлеб Низкоуглеводный, Филе Индейки, Куриный Суп Лапша. 小食/其他: Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Безе, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|