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c1here的日记, 2012年05月12日

在2012年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
130.3 公斤 最近减少: 44.4 公斤.    还有: 5.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年05月12日:
4611 千卡 脂肪: 131.07克 | 蛋白质: 172.85克 | 碳水物: 425.11克.   早餐: Lite Syrup, Scrambled Eggs, Original Flavor Pancakes. 晚餐: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Classic Burger with Cheese, Chicken Tenders, Potato Salad, White Bread, Hearty Vegetarian Sloppy Joe. 小食/其他: Cranberry Juice, Budweiser Light Beer, Vodka (90 Proof), Dr. Pepper Ten (20 oz). 更多的......
4131 千卡 运动: 购物 - 2 小时, 站立 - 4 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
一个星期减少8.6 公斤



     
 

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