在2017年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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927 千卡
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脂肪: 23.20克 | 蛋白质: 38.70克 | 碳水物: 149.75克.
早餐: Малина, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Перепелиное Яйцо, Champion Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки. 晚餐: Зеленый Перец, Лента Сухарики со Специями, Козий Сыр (Мягкий), Красные Помидоры, Лента Курага без Косточки, Творог 5%. 小食/其他: Миндаль, Яблоко, Мандарины. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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