在2017年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 70.74克 | 蛋白质: 75.70克 | 碳水物: 158.71克.
早餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Окей Банан. 午餐: Русское Молоко Сметана 30%, SPAR Оладьи с Яблоками, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Велком Колбаса Молочная, Помидоры Черри, Шампиньоны, Milky Way Шоколадный Батончик, Окей Грудка Куриная Копченая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Форель Подкопченная , Магнит Картофель. 小食/其他: Окей Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|