在2017年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 104.42克 | 蛋白质: 55.59克 | 碳水物: 64.94克.
早餐: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Ceviz, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yörsan Taze Kaşar. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Deli2go Baharat Soslu Tavuk Acılı (Deli2go). 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Peynir. 小食/其他: Lindt Excellence Noir Puissant 85% Cacao. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|