Animal Hero的日记, 2012年05月12日

在2012年05月12日体重纪录（没有日志纪录）

92.9 公斤最近减少: 14.6 公斤. 还有: 29.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年05月12日:

1122 千卡

脂肪: 128.36克 | 蛋白质: 65.39克 | 碳水物: 88.53克. 早餐: organic banana, organic eggs. 午餐: organic chicke, tangerine, nuts and seeds, organicville sun dried tomato salad dressing, salad mix. 晚餐: advocare meal replacement. 小食/其他: strawberries, spark, advocare omega 3 fatty acid. 更多的......

2599 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.1 公斤

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