在2017年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 62.07克 | 蛋白质: 113.97克 | 碳水物: 141.46克.
早餐: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Isolate Vaniglia Naturale, Lidl Latte Scremato, Torta di Ricotta, Céréal Biscotti alla Crusca di Avena. 午餐: Torta di Ricotta, Ananas, Carne Macinata di Agnello, Carne di Vitello, Carne di Cavallo, Spaghetti, Ragù, Caffè Espresso. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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