在2017年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 50.16克 | 蛋白质: 81.91克 | 碳水物: 248.07克.
早餐: Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino Diet, Queensberry Geléia de Amora Diet, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. 晚餐: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída, Melão. 小食/其他: Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Ebicen Ebicen Cebola, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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