在2017年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 71.64克 | 蛋白质: 98.25克 | 碳水物: 182.52克.
早餐: Мандарины, Ананас, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 午餐: Яблоко Зеленое, Gerber Пюре из Тыквы, Сладкий Красный Перец, SPAR Курица Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины, Яичный Белок. 晚餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Ромовая Баба, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Чай с Лимоном, Щи с Мясом. 小食/其他: Карамель. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|