在2017年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2111 千卡
|
脂肪: 103.98克 | 蛋白质: 90.91克 | 碳水物: 212.30克.
早餐: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чай с Молоком и Сахаром, Курица в Кефире, Варенье, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. 午餐: 33 Пингвина Мороженое Тройной Шоколад, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Плов с Говядиной, Спаржа по-Корейски, Салат Мимоза. 晚餐: Бекон, Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|