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goldschmiedelin的日记, 2017年12月2日

Menno, heute ist der Wurm aber drin ... nun noch Gewicht korrigiert ...

Guten Morgen

gestern Abend Pizza und ein Erdbeerdaiquiri ... Frl Waage hat's natürlich sofort gemerkt ... man kann sie nicht austricksen, dieses Fräulein. 😣

Na gut, jetzt wird wieder eine Spur gelegt und sich dran gehalten: sprich ein Wochenplan erstellt, nur das gekauft und vor allem nur das gegessen 😂😂

Frühstück hab ich ausgelassen, Mittag gibs Eintopf mit weißen Bohnen und heute Abend entweder Kürbis aus dem Backofen oder ein Salat ... je nachdem wie es mir temperaturmäßig gefällt ...

Ich wünsch euch einen schönen Samstag, allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung.

Lasst es euch gut gehen

Barbara😘

Das Bild wollte ich euch ja schon gestern zeigen ... sieht aber heute fast unverändert aus ... bis auf die vielen Hundespuren in der Wiese ... Mery liebt Schnee 🙋🏼
99 公斤 最近减少: 21 公斤.    还有: 19 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月2日:
1075 千卡 脂肪: 41.10克 | 蛋白质: 58.37克 | 碳水物: 123.60克.   午餐: Weiße Bohnen Suppe. 晚餐: Kohlrabi-Zucchini Hackfleisch Suppe. 小食/其他: Stollen. 更多的......
2628 千卡 运动: 烹饪 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 家务 - 1 小时, 淋浴 - 5 分钟. 更多的......
一星期增加5.3 公斤


评论 
Schön 😊 
2017年12月2日 会员:: Ritamine
Schade kann nichts sehen... 
2017年12月2日 会员:: Viviace
Vivace ich hab noch ne Notiz, da ist nur das Bild drin ... weil beim ersten Mal nicht geklappt hat ... FS spinnt immer noch ein bischen ... 
2017年12月2日 会员:: goldschmiedelin
Schön schaut das bei dir aus. Wirkt so ruhig und friedlich. Hab noch einen schönen Tag🤗 
2017年12月2日 会员:: ChipBobo
Das klingt nach einem gutem Plan.😉🖒.Dir auch schönes Wochenende liebe Goldschmiedelin🙋 
2017年12月2日 会员:: Pavanka

     
 

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