在2017年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
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60.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1544 千卡
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脂肪: 118.20克 | 蛋白质: 86.55克 | 碳水物: 30.03克.
早餐: Zimne Nóżki, Smalec, Tołpyga. 午餐: Mutant MCT Oil. 晚餐: Słonina, Zupa Jarzynowa, Żeberka Wieprzowe. 小食/其他: Luximo Czekolada Gorzka 85%. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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