在2017年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3725 千卡
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脂肪: 60.63克 | 蛋白质: 137.34克 | 碳水物: 361.54克.
早餐: Veganz Nut'n Superfood, Magerquark, puddingpulver, Gym Queen flavour, haferflocken, wasser, wasser, ingwer, zitrone. 午餐: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. 晚餐: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kürbissuppe. 小食/其他: Gin Tonic, Beck's Bier (500ml), Aldi Hugo Rosé, Milch 1,5%, Kaffee. 更多的......
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稳定体重
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