在2017年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3650 千卡
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脂肪: 124.76克 | 蛋白质: 383.36克 | 碳水物: 138.31克.
早餐: Maltodextrina, Morangos, Banana Prata, Dymatize Nutrition Elite Gourmet, Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Ovo Cozido. 午餐: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Alcatra Grelhada. 晚餐: Cerveja Normal, Alcatra Grelhada. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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