在2017年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2143 千卡
|
脂肪: 87.23克 | 蛋白质: 77.10克 | 碳水物: 267.98克.
早餐: Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Манная Каша на Молоке, Малиновое Варенье, Банан, Хлеб Бородинский. 午餐: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Яичный Омлет, Сметана, Вареники с Картошкой. 晚餐: Corny Big Nuts, Вареники с Картошкой. 小食/其他: Капучино, Какао-Порошок (Несладкий), Большая Кружка Молоко 2,5%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|