在2017年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 63.89克 | 蛋白质: 131.97克 | 碳水物: 229.24克.
早餐: Творожная Запеканка с Бананом, Гречка Отварная, Авокадо. 午餐: Сливы, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 晚餐: Menza Холодные Димсамы с Уткой, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Банан, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|