在2017年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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39.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 61.57克 | 蛋白质: 83.26克 | 碳水物: 146.16克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 午餐: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Buitoni Pasta Sfoglia Integrale, Santa Lucia Mozzarella Light, Orogel Fogliotto, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 晚餐: Lonza di Maiale (Filetto), Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Pane Integrale. 小食/其他: KYR Yogurt Cremoso Pappa Reale, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. 更多的......
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稳定体重
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