在2017年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 69.74克 | 蛋白质: 38.90克 | 碳水物: 192.40克.
早餐: McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg White Delight McMuffin, Heinz Tomato Ketchup. 午餐: Golden Chick Yeast Roll, Golden Chick Batter Coat French Fries (Regular). 晚餐: Pepperidge Farm Puff Pastry Shells, Kame Rice Crackers, Chicken or Turkey A La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes). 更多的......
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3614 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 温泉 - 45 分钟, Exercising in hot tub - 45 分钟, 烹饪 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 家务 - 1 小时, 唱歌 - 2 小时, 看书 - 3 小时. 更多的......
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稳定体重
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