在2017年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1536 千卡
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脂肪: 39.12克 | 蛋白质: 75.66克 | 碳水物: 215.30克.
早餐: Coop Latte UHT Scremato, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Hedonist Miele Millefiori. 午餐: Coop Tonno al Naturale, Coop Olive Verdi Snocciolate, Fior Fiore Coop Riso Basmati. 晚餐: Coop Bastoncini di Filetti di Merluzzo, Coop Minestrone di Verdure Surgelato, Finocchio Crudo. 小食/其他: Caffè al Ginseng, Coop Mandorle Sgusciate, Coop Clementine, Banana, Nutriwell Biscozone Cacao. 更多的......
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1661 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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