Jimena Ameneiros的日记, 2017年12月1日

在2017年12月1日体重纪录（没有日志纪录）

76.5 公斤最近减少: 11.3 公斤. 还有: 16.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月1日:

1398 千卡

脂肪: 67.76克 | 蛋白质: 65.65克 | 碳水物: 130.89克. 午餐: Mingau de Aveia, Canelone. 晚餐: Nestlé Kit Kat Dark, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Linguiça Fininha, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Ovo Mexido. 更多的......

2253 千卡

运动: 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 9 小时和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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Jimena Ameneiros的体重历史

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