在2010年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 33.58克 | 蛋白质: 49.63克 | 碳水物: 121.23克.
早餐: tofu, rice. 午餐: vegetable stir fry, squash soup, fried chicken drumstick. 晚餐: pork, cabbage soup. 小食/其他: pulpy orange, cream cake, chocolate, water. 更多的......
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1884 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 购物 - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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