在2017年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 73.05克 | 蛋白质: 70.92克 | 碳水物: 77.02克.
早餐: Alface, Queensberry Geléia de Morango, Sadia Queijo Prato Lanche, Seara Presunto Magro, Croissant, Croissant. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. 晚餐: Pepino (Descascado), Pimentão Verde, Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Alface, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado). 小食/其他: Dália Nata, Seara Presunto Magro, Sadia Queijo Prato Lanche. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|