在2017年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2205 千卡
|
脂肪: 152.45克 | 蛋白质: 160.96克 | 碳水物: 57.52克.
早餐: GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced, Nespresso Espresso. 午餐: Wendy's Double Cheeseburger (No Bun), Wendy's Double Cheeseburger (No Bun). 晚餐: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry. 小食/其他: Water , Almonds , Pepperoni, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Water. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|