在2017年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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105.6 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 35.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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574 千卡
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脂肪: 24.79克 | 蛋白质: 52.01克 | 碳水物: 37.97克.
早餐: Setra Паштет Куриный , Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном. 午餐: Гречка Отварная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Кедровые Орехи , Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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