在2017年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
616 千卡
|
脂肪: 20.87克 | 蛋白质: 52.00克 | 碳水物: 57.54克.
早餐: Своя Линия Морская Капуста , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе на Гриле, Кофе Эспрессо, Гречневая Каша, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Паштет из Куриной Печени. 午餐: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|