在2017年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 37.29克 | 蛋白质: 76.55克 | 碳水物: 156.23克.
早餐: Торт, Ячневая Каша на Молоке. 午餐: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Сахар, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|