在2017年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1985 千卡
|
脂肪: 68.55克 | 蛋白质: 78.60克 | 碳水物: 279.78克.
早餐: Шоколадное Печенье, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Хлеб Бородинский. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. 晚餐: Пирог с Рыбой, Беларусь Сыр Минский 30%, Вареное Яйцо, Шоколадные Печенья (с Маслом), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яблоко Голден, Мандарины, Corny Big Chocolate-Banana. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|