在2017年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 66.70克 | 蛋白质: 53.02克 | 碳水物: 138.01克.
早餐: MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chia-Samen, Orangen, Viva Vital Zarte Haferflocken. 午餐: Milfina Butter , Aldi Eiweißbrot-Mixkiste, Kamps Käsebrötchen Überbacken. 晚餐: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Daily Soup Cremige Karottensuppe mit Kokos. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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