在2017年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 22.62克 | 蛋白质: 115.64克 | 碳水物: 129.22克.
早餐: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Холлендер Сыр 17%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Яичный Белок. 午餐: Оливковое Масло, Томатный Соус, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Красные Помидоры, Окей Минтай Филе. 晚餐: Данон Творог Мягкий 0%, Окей Груша Конференс. 小食/其他: Вино Сухое, Maxler Smart Bar Caramel Blast, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|