whoisaha的日记, 2017年11月30日

在2017年11月30日体重纪录（没有日志纪录）

74.1 公斤最近减少: 10.9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月30日:

1641 千卡

脂肪: 61.80克 | 蛋白质: 86.86克 | 碳水物: 189.82克. 早餐: 水煎包, 麥當勞 (McDonald's) 滿福香雞堡加蛋. 晚餐: 海帶（加醬油）, 雞蛋（整個）, 豆干, 牛肉麵. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

whoisaha的体重历史