在2017年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 46.24克 | 蛋白质: 83.24克 | 碳水物: 82.41克.
早餐: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Джаз Арахис Жареный Соленый, Увелка Геркулес. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Му-Му Люля Кебаб из Курицы. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Домик в деревне Творог 5,5%. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|