在2017年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.9 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 40.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 41.47克 | 蛋白质: 92.48克 | 碳水物: 79.40克.
早餐: Кофе, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Молочная Ферма Творог 9%, Просто Мёд, Льняные Семена. 午餐: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Молочная Ферма Творог 9%, Морковь, Яйцо Всмятку, Кофе. 小食/其他: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|