在2017年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
846 千卡
|
脂肪: 38.40克 | 蛋白质: 36.41克 | 碳水物: 89.97克.
早餐: Бахетле Треугольник, Селедка под Шубой, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. 小食/其他: Сушки, Кофе с Молоком, Тыква, Яблоко, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|